La psychothérapie

Entreprendre une psychothérapie s’avère toujours une décision importante. Elle constitue à la fois une occasion de renouer avec ce qu’il y a de meilleur en soi, mais également de devoir faire face à cette partie méconnue et douloureuse qui s’exprime à travers soi de diverses manières (ex. anxiété-angoisse, sentiments dépressifs, insatisfactions et difficultés dans nos relations avec les autres). Cette souffrance peut apparaître soudainement ou encore s’installer peu à peu de manière insidieuse.

La psychothérapie est une forme de traitement psychologique qui permet, par le biais d’entretiens structurés avec un professionnel, d’aborder tout problème entraînant une souffrance ou une détresse psychologique. Elle a pour but de favoriser des changements significatifs par rapport à ces aspects de votre vie qui vous apparaissent insatisfaisants. Les moyens utilisés pour y parvenir reposent sur des modèles scientifiquement reconnus et s’appuient sur des méthodes d’intervention éprouvées qui respectent la dignité humaine et les règles de déontologie.

Lors des séances, vous serez invité à vous exprimer librement sur vos difficultés personnelles dans le cadre d'une relation professionnelle avec un thérapeute. Tout en suivant votre rythme, vous aurez l'occasion de faire le point sur votre vécu et l’état actuel de votre vie intérieure (ex. émotions, expériences personnelles, questionnements, différentes formes d'expression de l'inconscient). Vous pourrez ainsi mieux comprendre les difficultés que vous rencontrez et entreprendre des changements en vue d'un mieux-être. Le psychologue s’avère en quelque sorte être un guide pour vous aider dans cette exploration de vous-même et de votre vie.